本・要約– tag –

２０２０年８月出版の、私の好きなDaiGoさんの本！ 究極のマインドフルネス 「ほとんどの悩みは、あなたが勝手に抱いています」 見る視点を変え、客観的に見れるようになれば悩まずにすみます。（完）     DaiGoさんの本という事で、色々なデー...

パターン①   パターン②   という事で前回に引き続きご紹介するのはコチラ！ 伝え方が9割②   内容は１巻を概ね踏襲しています。 「伝え方が９割」　＝１巻 「伝え方が９割②」＝２巻 と以下略させていただきます。 本書の目的は、 「伝え方の...

合って1ヶ月目のある日… パターン① パターン② こんな経験ありますよね？ あ・り・ま・す・よ・ね？？？笑 という事で今回紹介するのはコミュニケーション本で話題のコチラ！ 伝え方が９割！ アドラー心理学でも 「人間のすべての悩みは人間関係にある」 と...

  「スタンフォード式　最高の睡眠」 https://zuuuka-smile.com/jikanjutu-1/ https://zuuuka-smile.com/saikounotaicho/     この本が言ってる事はただ１つ！！ 「黄金の90分を大切に！」 という事。 「黄金の90分とは？」 「どのように大...

私の大好きな著者の一人、 鈴木祐さんの「科学的な適職」です。 本書は、著者の鈴木祐さんが、 「世の中のキャリアアドバイスは、その大半が個人の経験や嗜好にしか基づいていない」 ということで、個人の考えではなく、データに基づいた考え方が書かれて...

  「本はたくさん読みたいけど、本を読むのは時間がかかるから読んでいない」 そんな方は多いはず！私もそうです。     「速読」という言葉は有名ですよね。 私は以前、本をたくさん読もうと、速読関連の本を読みましたが、結構練習が必要...

あなたは最近 「今日の体調は最高！」 と言える日はありましたか？   『最高の体調』！ 著者の鈴木祐さんは年間5000もの科学論文を読む、 「日本一の文献オタク」 を自称している方だそう。 文献からの根拠がしっかりある方なので、すごく説得力があ...

  今回紹介するのはこちら。 夢をかなえるゾウ1-3巻！ ２巻サブタイトル：ガネーシャと貧乏神 ３巻サブタイトル：ブラックガネーシャの教え の３冊！   かなり有名な作品だと思うのですが、私は読んだことがありませんでした… KindleUnlimitedで...

  「もっと時間が欲しい！」 「時間を有効活用したい！」 という悩みをお持ちのあなたに、 読んで絶対後悔しない、悩みを解決してくれる「時間術」の本をランキング形式でご紹介します。     ランキングの判定基準として、 「時間に対する...

これまで、「時間術」と呼ばれる本をいくつか紹介してきました。 https://zuuuka-smile.com/jikanjutu-ranking/ 今回は正統派の時間術本です！ 今までに紹介してきた時間術の本の中でも、データに基づいた方法が書かれており、時間に関する悩みをお持ちの...