実用書– category –
生活にすぐに活かせる!
実用書を要約して紹介します。
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『スマホ脳』要約・実践ガイド!スマホとの上手な付き合い方
近年、スマートフォンの普及に伴い、私たちの脳や生活スタイルにも変化が見られるようになりました。『スマホ脳』は、その変化の中で私たちがどのように影響を受けているのか、そしてどのように対処すべきなのかを解説した一冊です。 リンク - 著者:アン... -
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『運動脳』で探る、運動×脳の最適解
『運動脳』は、運動が脳に与える影響について詳しく解説した一冊。サラリーマンの日常にも役立つ内容が詰まっており、運動を取り入れることで仕事の効率や生活の質を向上させるヒントが得られる一冊となっています。この記事では、その要点をわかりやすく... -
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『ストレス脳』の要約・書評
『ストレス脳』は現代人のメンタルヘルスに焦点を当て、人類が精神的にどのように進化してきたのかを探求しています。この本は、日常のストレスを理解し、対処する手助けになるでしょう。 リンク 著者: アンデシュ・ハンセン、訳者: 久山葉子、発刊年: 202... -
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DaiGoさん最新刊【5分で要約】「超決断力」4つの決断の状況を解説
「決断」する!! と言ったら大きな決定を下すことを思いますよね!? 「転職するかしないか」 「この人と結婚するかしないか」 などです。 しかし、決断と言っても、私たちは普段から常に決断をしながら生活を送っていますよね。 「夕食を食べるか... -
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【DaiGoさん最新刊】「超トーク力」5分で要約!トークを極めてよりよい人間関係を!
話し方は、トレーニングにより鍛える事ができます。 どんな会話にもルールがあるのです。 そんなルールを知りたい人には今回紹介する本は是非読んでみていただきたい1冊になります。 「超トーク力」 著者:DaiGo 2021年4月に発売された、DaiGoさんの... -
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【7分で要約】DaiGoさん最新刊「悩む力」クリティカル・シンキングを高めよう!
IQが高い人を、後天的なトレーニングで出し抜くこともできるようです。 そんな究極の思考法「悩む力」を鍛えたい方には必読書と言える本を紹介します! 「悩む力」 〜天才にすら勝てる考え方「クリティカル・シンキング」〜 著者:DaiGo 本書には、... -
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【5分で要約】『執着を手放して「幸せ」になる』執着から卒業する方法をお伝えします!
私はこれまで、Kindle Unlimitedで百冊以上の本を読んでいます。 その中で、すごく印象に残って、心に刺さる本に出会ったので今回ご紹介します。 Kindle Unlimitedの登録方法はコチラから! そんな心に刺さった本は、執着に関する本です。 『執着を手放し... -
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【5分で要約】「一度読むだけで忘れない読書術」イメージドリブン読書法を解説!
普段、本を読まれている方の多くはこんなことを思ったことがあるはず! https://zuuuka-smile.com/dokushojutu-2/ 今回は紹介する読書術の本はこちら! 「一度読むだけで忘れない読書術」 〜脳の記憶力を400%引き出す読書術〜 著者:池田義博 著者の池田... -
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【10分で要約】「スタンフォードが中高生に教えていること」最新の学習方法とは?
子どもを持つ親であれば、誰しも教育方法について考えますよね! そんな方のために、最新の学習を行う、スタンフォードオンラインハイスクールの校長である星友啓さんが、間違った学習方法や、成長させるための学習方法を書いた本がこちらになりま... -
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著書「他人とうまくやっていく」「話し方が9割」から学ぶ、コミュニケーション上達術!
人の悩みは、そのほとんどが人間関係からきています。 人間関係をうまく築くには、コミュニケーションが必須になります。 コミュニケーション能力に長けている人は、周りからも信頼され、人気者になります。 逆に、コミュニケーションが苦手な人は、人間関...